الأظافر هى سر جمال اليدين، والعناية بجمال الاظافر واليدين ليس بالأمر الصعب، حيث يمكن تحقيق ذلكعن طريق مجموعة من النصائح الخاصة بالعناية بالأظافر لتبدو دوماً جميلة وحيوية.
• مزاولة تمارين اليدين والأظافر.
• الحرص على ارتداء قفازات اليدين أثناء القيام بمتطلبات البيت، مع تجنب تعرض اليدين للماء لفترات طويلة إلا أثناء الاستحمام.
• غمس الأظافر في حليب مضاف إليه جيلاتين دافئ، خاصةً إذا كانت الأظافر من النوع الهش والقابل للكسر.
• إبقاء الأظافر قصيرة حتى يمكن الحفاظ على قوتها ونظافتها، لأن تقليمها يؤدي لمزيد من اللمعان الطبيعي، وأن التقليم المبالغ فيه يضعف الأظافر.
• تنظيف الأظافر باستمرار من خلال استعمال مستحضرات تحتوي على الماء والزيت كمكونات أساسية حيث يساعد الزيت في تطرية الجلد المحيط بالظفر.
• تجنب قص الجلد المحيط بالظفر، فهو يحمي منبت الظفر من البكتريا، ومسألة قص الجلد يزيل من الطبقة الحامية للظفر من هجوم البكتريا.
• قص الأظافر بانتظام من الأطراف الخارجية، والابتعاد عن قص الجوانب خصوصاً عند منطقة التصاق الأظافر بالجلد.
• المداومة على استعمال الكريمات المرطبة الخاصة بالأظافر.
• الابتعاد عن إطالة الأظافر بحجم متزايد عما يجب أن تكون عليه.
• المحافظة على تناول الحليب الدافئ بشكل يومي؛ لما له من فوائد بالغة الأهمية لليدين فضلاً عن كونه يعتبر مهدئ للأعصاب ومعالج للأرق.
• الاهتمام بتناول الأطعمة المحتوية على الكالسيوم ومشتقات الألبان وفيتامين د (vitamin D).
0 التعليقات: